En el mundo actual, donde las distracciones son constantes, mantener nuestra mente ágil y enfocada es más importante que nunca. Ya sea que tengamos 5 o 50 años, es fundamental entrenar nuestra mente para mejorar habilidades como la concentración, la memoria y la flexibilidad cognitiva. Una excelente manera de hacerlo es mediante ejercicios de gimnasia cerebral, y uno de los más efectivos y divertidos es el ejercicio del efecto Stroop.

El efecto Stroop es un fenómeno cognitivo que ocurre cuando hay una interferencia entre las palabras que vemos y el color con el que están escritas. Es decir, si vemos la palabra «rojo» escrita en color verde, nuestro cerebro experimenta una pequeña confusión, ya que se ve forzado a procesar dos tipos de información que no coinciden. Este ejercicio pone a prueba nuestra capacidad para controlar las respuestas automáticas y mejorar nuestra atención y control cognitivo.

 

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Gimnasia cerebral efecto Stroop

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