Las actividades vestibulares son esenciales para el desarrollo sensorial y motor de los niños. Estimulan el equilibrio, la coordinación y el control del cuerpo, promoviendo un aprendizaje integral. En este post, compartimos una lista de ideas prácticas y divertidas para trabajar el sistema vestibular en diferentes entornos, ya sea en casa, en la escuela o al aire libre. Descubre más ideas útiles relacionadas con las actividades para el desarrollo infantil en nuestra web.
Actividades vestibulares para tus alumnos
Aquí tienes algunas ideas que pueden adaptarse fácilmente a las necesidades y edades de los niños:
- Columpiarse: Puede ser rápido, lento o incluso en un neumático, fomentando el control del movimiento.
- Saltar: Utilizar una bola de goma o jugar a la comba son excelentes ejercicios vestibulares.
- Girar: Girar en una dirección, ya sea en sillas especiales o simplemente corriendo en círculos, estimula el equilibrio.
- Caminar o correr en pendientes: Subir y bajar cuestas desarrolla la coordinación y fuerza física.
- Usar una cama elástica: Una actividad divertida que ayuda a mejorar la estabilidad y el control corporal.
- Escalar: Practicar escalada en parques o estructuras adaptadas fomenta el desarrollo motor.
- Rodar como un tronco: Ideal para trabajar el movimiento lateral y la consciencia corporal.
Más actividades para explorar
- Mecerse en una silla.
- Patinar o montar en bicicleta.
- Saltar a la rayuela.
- Jugar a deportes al aire libre.
IDEAS DE ACTIVIDADES VESTIBULARES
UNETE A NUESTRO GRUPO EXCLUSIVO DE WHATSAPP
ENLACE AL GRUPO
