Matrices de símbolos para ejercitar la atención en adultos

La atención es una habilidad cognitiva fundamental para el aprendizaje y el desempeño en cualquier actividad. Se trata de una capacidad que nos permite concentrarnos y enfocarnos en una tarea específica mientras ignoramos distracciones o estímulos irrelevantes. Por lo tanto, trabajar la atención es esencial para el desarrollo cognitivo y el rendimiento académico, laboral y cotidiano.

Una forma efectiva de mejorar la atención es mediante el uso de matrices de símbolos. Las matrices de símbolos son cuadros con diferentes símbolos dispuestos de forma aleatoria en filas y columnas. Los símbolos pueden ser números, letras, formas geométricas o cualquier otro elemento visual. Los niños y los adultos deben buscar un símbolo específico dentro de la matriz y marcar su ubicación.

Trabajar con matrices de símbolos requiere que los niños y los adultos mantengan una atención sostenida para buscar y encontrar los símbolos específicos. Esta tarea también estimula la memoria visual y la percepción espacial. Además, puede mejorar la capacidad de los niños y adultos para realizar múltiples tareas y cambiar el enfoque de una tarea a otra.

Las matrices de símbolos son una herramienta muy útil para trabajar la atención en niños y adultos mayores. En los niños, trabajar la atención les ayudará a mejorar su capacidad para concentrarse en la escuela y en otras actividades. En los adultos mayores, trabajar la atención les ayudará a mantener su capacidad cognitiva y mejorar su calidad de vida.

Además, trabajar la atención con matrices de símbolos también puede ser beneficioso para personas que sufren trastornos de atención, como el TDAH. Estas actividades pueden mejorar la capacidad de los niños y adultos con TDAH para enfocarse y mantener su atención en tareas específicas.

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Os dejamos este conjunto de actividades para trabajar la atención sostenida en la que nuestros estudiantes deben de tachar todos los símbolos iguales al modelo.